ごあいさつ
どのような人生を送りたいですか？
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新居 美由紀 （にいみゆき） ヒトは身体に不調があると、なかなか笑顔にはなれません。また、心が不調な状態だと自然と背中はまるまり、呼吸が浅くなって身体もこわばり、次第に身体も不調になるものです。ヒトの身体は心と繋がっているものです。 ヒトの痛みは同じではありません。同じ背格好や似た体格でも、誰一人として同じ人はいません。お仕事が違えば、生活習慣も変わります。車の運転のときの癖や、眠り方でもひとそれぞれ。痛みも似た状態でも原因は全く違う場合も多くあります。 ですから当院では痛みやシビレが出ている箇所だけをみるということはいたしません。カラダ全体をみて、お仕事は何か、動くときにはどのような癖があるかなどの原因を探っていき、骨盤や体幹を整え不調を取り除き、普段の生活習慣を改善するお手伝いをさせていただいています。 不調なときに自力で何かをやるなんてことは、やっぱり難しいと思います。ただですら辛いのに、心や身体に新たな負担をかけたら、やる気さえもなくなってしまいます。 ですから、最初は『心躰工房にい』にお任せください！ 身体がほぐれることの快適さ、メンテナンスした後の身体の軽さが実感できるようになります。身体が少し元気になると、気力が不思議と湧いてきて、やる気のスイッチも入るというものです。 もうひとつ、、、 健康な心と身体に、食というのが切っても切れないということをご存知ですか？ ヒトの身体は食べ物でできています。 不調のある身体は、３〜４ヶ月前から食べていたものでつくられた身体なのです。病や体質は生活習慣や食習慣の積み重ねの結果にあるものということを意識し、旬の食材を中心に食生活も改善していく必要があるでしょう。 腰痛や肩こり、膝痛、頭痛、肥満や冷え性といった症状は、ガンや糖尿病と同じ生活習慣病の類です。つまりは、生活の習慣が悪かったがために起こる病気なのです。 肥満率日本一になってしまった沖縄の食文化は戦後の欧米化が影響していますが、健康に生きていくためにもその食生活を見直す時がきています。 『心躰工房にい』では食習慣を改善し、身体を外からだけでなく、中から変えていく食事指導を通して一人でも多くの方を、元気にして、マインドのエネルギーも高め、健康で美しく、楽しく人生を謳歌していただきたい、そのように考えています。 ひとりで悩んでいないで、すぐにお電話をください！ |
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